Estate en lo que estás. Cata de vino Mindfulness

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Catas de vino en Zaragoza

Mindfulness es la capacidad que tenemos de centrarnos en el momento presente, sin dejar que acontecimientos mentales relacionados con el pasado o con el futuro (preocupaciones, estrés, familia, trabajo, amistades…) nos distraigan del momento presente.

Esto es lo que hacemos guiados por Sara Royo, Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Ser plenamente conscientes de todo lo que acontece desde el momento de empezar la cata hasta terminarla. Conseguir que todas esas preocupaciones personales, distracciones, contenidos mentales, sensaciones físicas, problemas familiares… queden en un segundo plano, dando prioridad a la actividad que realizaremos en ese preciso instante, la cata.

Gracias a la habilidad de la atención plena, estamos en disposición de ATENDER, SENTIR y PERCIBIR PLENAMENTE las características y peculiaridades más sutiles de los #vinos y delicias que os presentaremos.


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